Hace más de un año que nos encontramos transitando una pandemia que aqueja a todas las personas a nivel mundial. En Argentina llegó lo que se denomina “segunda ola” y es importante prestar atención a cómo nos encuentra. Como ya hemos mencionado en otras oportunidades, la salud incluye también el aspecto emocional que muchas veces se manifiesta luego en malestares físicos.
Detectar cómo nos sentimos nos dará herramientas para realizar acciones en consecuencia. Puede suceder que nos sintamos estresados, con insomnio, más irritables, con cambios de humor, problemas de concentración y con sentimientos de angustia y ansiedad. Estos indicadores son síntomas de lo que la OMS denominó como “fatiga pandémica”, es decir, la desmotivación y el cansancio que la población en general siente ante la incertidumbre que genera este contexto.
No olvidemos que la salud emocional es tan importante como la física para mantenernos saludables.
Memoria y Balance 2023
Desde Mi Caja App
Durante todos los findes de marzo
con la aplicación Mi Caja
Sorteo de smartphone para cumpleañeros y cumpleañeras
Seminario en línea
Solicitá turno para tramitarla
Disfrutá de las playas de Brasil
Conocé una de las maravillas del mundo
Una escapada a la ciudad del vino
Serranías del Hornocal y quebradas norteñas
Ruta del Pehuén y Lagos Neuquinos
Una recorrida por distintos países
Disfrutá Bariloche