La salud pulmonar es fundamental para tener bienestar y una buena calidad de vida y el humo del tabaco la afecta directamente, tanto la de las personas fumadoras como la de las que no fuman.
Según la Organización Mundial de la Salud el tabaquismo es la primera causa de muerte prevenible en los países desarrollados y también la causa más importante de años de vida perdidos y/o vividos con discapacidad. Mata en el mundo a más de ocho millones de personas cada año. Más de siete millones de esas muertes se deben al consumo directo del tabaco y aproximadamente 1,2 millones al humo ajeno al que están expuestos los no fumadores. Se calcula que sólo en Argentina mueren cada año 40.000 personas por esta causa.
Está directamente relacionado con la aparición de muchas enfermedades, fundamentalmente:
El contexto que estamos atravesando aumenta los riesgos para las personas fumadoras ya que el COVID-19 es una enfermedad infecciosa que ataca principalmente los pulmones y el tabaquismo deteriora la función pulmonar, lo que dificulta que el cuerpo luche contra esta y otras enfermedades. Además, las personas que padecen enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer, algunas enfermedades respiratorias o diabetes, tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas graves en caso de verse afectadas por el COVID-19 y el consumo del tabaco constituye un factor de riesgo importante.
Abandonar el consumo de tabaco es una de las decisiones más saludables que podemos tomar. A los 20 minutos de dejar de fumar se reducen la tensión arterial y la frecuencia cardíaca elevadas. A las 12 horas, el nivel de monóxido de carbono en el torrente sanguíneo vuelve a la normalidad. A las 2-12 semanas, mejoran la circulación y la función pulmonar. A los 1-9 meses se reducen la tos y la disnea.
Les acercamos algunos consejos para dejar y mantenerse sin fumar:
Nos sumamos a la campaña de la OMS contra el tabaco y les aseguramos que la vida está llena de momentos que te quitan el aliento, no dejes que el tabaco sea uno de ellos.
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